Développement personnel
Oser vivre sa vie
Un livre qui redonne le goût à l'essentiel
19.9€
Passons à l'ACT... Cessons d'avoir peur, vivons enfin notre vie !
Accessible à tous, ce livre se base sur les principes de l'ACT (thérapie de l’acceptation et de l’engagement), centrée sur le contact avec le moment présent et l'acceptation de nos sentiments, pensées et émotions.
Une méthode pour vivre en accord avec soi-même, pour ne pas renoncer à être soi. Au bout du chemin : le bonheur !
Les informations
| Taille | 145 x 220 mm |
|---|---|
| Pages | 320 |
| Date de parution | 27 février 2014 |
| ISBN | 9782732460833 |
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