<![CDATA[Toutes les actualités des Editions De La Martiniére]]> libeo 120 <![CDATA[Ils ont fait Erasmus]]>
Ils ont fait Erasmus
juin 2017
Prix : 29.9 €
Résumé du livre

Pourquoi ont-ils choisi Erasmus + ?
Que leur a apporté leur séjour à l’étranger ?
A l’occasion des 30 ans d’Erasmus +, programme emblématique de l’union européenne en faveur de l'éducation, de la formation, de la jeunesse et du sport, 30 Européens témoignent de leurs expériences et partagent leurs bons conseils.Collégiens, lycéens, apprentis, étudiants, volontaires, ou encore animateurs... ils ont chacun leur parcours et leur raisons de tenter le voyage. Découvrir de nouveaux horizons, perfectionner une langue, partager des expériences et des méthodes de travail. Autant de motivations que de profils, autant de destinations que de retours d’expérience et un sentiment partagé : celui d’être Européen.
Un ouvrage inédit, largement illustré, pour découvrir 30 récits de parcours Erasmus + et offre un cahier pratique complet des adresses et informations utiles pour tous les aspirants au programme Erasmus +.

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<![CDATA[Faites la paix avec votre assiette]]>
Faites la paix avec votre assiette
mai 2017
Prix : 19.9 €
Résumé du livre

Catherine Malpas, naturopathe et coach en stratégie nutritionnelle, propose une nouvelle philosophie de vie, sans frustration, pour perdre du poids durablement tout en recouvrant de la vitalité. Son approche de la santé est un art de vivre basé sur une hygiène de vie conforme à la physiologie humaine.

Son protocole de santé repose sur 4 piliers :
- Un recadrage alimentaire basé sur les aliments à l’index glycémique bas (qui évitent les pics de glycémie favorisant le stockage des graisses).
- L’élimination des toxines en mettant l’organisme au repos une fois par semaine par des monodiètes.
- La gestion des émotions en apprenant à écouter les signaux de son corps.
- L’exercice physique régulier.

Un livre très pratique, ludique et interactif.

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<![CDATA[Les aliments fermentés, c'est bon pour la santé !]]>
Les aliments fermentés, c'est bon pour la santé !
mai 2017
Prix : 18 €
Résumé du livre

Kéfir de lait, yaourt, choucroute, pickles… Riches en probiotiques ? les bactéries indispensables à la digestion ?, les aliments fermentés ont d'extraordinaires propriétés naturelles. Dunja Gulin, chef cuisinière et experte en cuisine diététique, nous apprend à cuisiner ces aliments vertueux pour régaler toute la famille.

Elle propose dans ce livre 65 recettes faciles et quotidiennes à base d’aliments fermentés. Muffins banane-myrtille au kéfir ou porridge au cacao pour commencer la journée. Au déjeuner et au dîner : gaspacho probiotique et riz aux lentilles égyptien, rouleaux de printemps aux oignons miso, galettes de lentilles corail... Pour terminer, smoothie coco-kéfir ou bière de gingembre, brownies aigres-doux,scones au yaourt à la cannelle...

Tout pour une bonne digestion et une flore intestinale équilibrée ; un système immunitaire renforcé ; une grande vitalité et une tonicité musculaire améliorée !

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<![CDATA[Cinéma d'animation, la French Touch]]>
Cinéma d'animation, la French Touch
mai 2017
Prix : 39.9 €
Résumé du livre

Ce livre abondamment illustré, avec de nombreux documents inédits, dont des documents de travail venant des créateurs eux-mêmes, raconte 125 années d’une histoire passionnante, celle du cinéma d'animation en France.

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<![CDATA[Framboise]]>
Framboise
mai 2017
Prix : 12.9 €
Résumé du livre

Bombe de goût, de couleur et volupté, la framboise est chargée d’émotions et ce livre en révèle tous les secrets. Bonbons, confiseries, liqueurs… le chef pâtissier, mais aussi un producteur, un barman, un crêpier et un beurrier d’exception déclinent toutes les nuances de la framboise. En 45 recettes fraîches ou veloutées, elle se savoure en entremets, pâtisseries, boissons, cocktails, ou salades.

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<![CDATA[Il était une fois Anquetil]]>
Il était une fois Anquetil
mai 2017
Prix : 17 €
Résumé du livre

Anquetil, sa ténacité, sa grâce. Le grand blond flamboyant dans des courses invraisemblables. Le héros solitaire, autant admiré que jalousé face à Poulidor. On le connaît pourtant moins pour sa retenue, sa profonde humilité.

Trente ans après sa disparition, Raphaël Geminiani, qui fut son rival puis son directeur sportif, le dévoile dans l’intimité. Entre l’ivresse des soirs de victoire et les coups bas du peloton, il raconte tout. Sans mâcher ses mots. Avec lui, on revit l’ambiance électrique des Tours, mais aussi ces moments de doute où Anquetil est à deux doigts de lâcher prise. Et, dans un dernier sursaut, il se dresse sur ses pédales, file droit comme l’éclair et franchit la ligne d’arrivée. L’intensité est intacte. Son souvenir aussi.

Raphaël Geminiani fut le grand coureur cycliste connu sous le nom du « Grand Fusil » avant de devenir le directeur sportif de Jacques Anquetil. Âgé de 92 ans, il vit aujourd’hui près de Clermont-Ferrand, sa ville natale.

Jean-Marc Millanvoye est animateur radio et traducteur d’ouvrages de Steve Fossett, Richard Branson et Al Gore.

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<![CDATA[Le jour où je me suis aimé pour de vrai]]>
Le jour où je me suis aimé pour de vrai
mai 2017
Prix : 14.9 €
Résumé du livre

« Et vous, avez-vous commencé à vivre ? » Charlot, 9 ans

Maryse est une éminente neuropédiatre, une femme belle et intelligente, affreusement narcissique et persuadée d’avoir toujours raison. Elle est aussi la mère de Charlot, fils singulier, qui l’émerveille et l’exaspère à la fois. C’est que Charlot, Petit Prince désarmant de vérité, la confronte à des questions philosophiques. Quel sens donner à sa vie lorsqu’on traverse des épreuves ? Où se cache l’amour lorsqu’on fait face à l’intimidation, la bêtise, la peur de l’autre ? Et surtout, qu’est-ce que l’ego, cette chose dont tout le monde semble souffrir ?
Animé d’un courage fou, d’une humanité à fleur de peau, Charlot va apprendre à sa mère, et à beaucoup d’autres, qu’en se dépouillant de ses certitudes, en cessant de se regarder le nombril, on peut enfin accéder à la vraie joie, celle du lâcher prise et de l’intelligence du cœur. Et surtout : apprendre à s’aimer pour de vrai.

Une extraordinaire leçon de vie, profonde et lumineuse, dont on sort bouleversé d’émotion.

Spécialiste de la santé mentale au travail au Québec, le Dr Serge Marquis donne plus de 150 conférences par an dans le monde. Il a créé sa propre entreprise de consultation, T.O.R.T.U.E. (Organisation pour Réduire les Tensions et l’Usure dans les Entreprises). Il est l’auteur du fabuleux succès On est foutu, on pense trop !, la méthode pour « se libérer de Pensouillard le hamster ».

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<![CDATA[Tokyo, Ticket to]]>
Tokyo, Ticket to
mai 2017
Prix : 25 €
Résumé du livre

Plongez dans l’éclat électrique des rues de Shinjuku, poussez les portes anonymes des bars de Golden Gai, contemplez les lueurs de l’aube depuis la cour silencieuse du sanctuaire Meiji, partez à la recherche des fantômes d’Edo dans les ruelles de Yanaka, et découvrez les contrastes fascinants de la « capitale de l’Est ». En 200 photos et 25 liens vers des vues à 360 degrés, vivez l’expérience unique d’un voyage inoubliable.

Ticket to… C’est la bande annonce de votre voyage, le carnet que vous n’avez pas eu le temps de faire, les photos que vous n’avez pas pu prendre. Retrouvez dans chacun des livres de la collection les détails, les impressions, les goûts et les atmosphères qui rendent votre voyage unique.

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<![CDATA[L'Esprit léger]]>
L'Esprit léger
mai 2017
Prix : 16.9 €
Résumé du livre

Bien dans son assiette pour de bon !

Dans la vie de Carinne Teyssandier, gourmandise et bien-être ne sont pas incompatibles. La rayonnante animatrice nous emmène à Lyon, sur ses terres natales, pour évoquer la relation entre notre poids, notre corps et notre histoire personnelle, nos émotions. Et si le mauvais regard que l’on porte sur soi nous faisait plus grossir que le plus sucré des gâteaux ? Alors, vous pouvez perdre du poids grâce à l’index glycémique, mais il est indispensable de porter sur vous un regard juste et bienveillant. Carinne nous livre ses astuces, ses conseils pratiques et 60 nouvelles recettes généreuses, saines et conviviales, sans jamais oublier la joie et le plaisir de manger.

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<![CDATA[La France est ingouvernable]]>
La France est ingouvernable
mai 2017
Prix : 12 €
Résumé du livre

« Comment voulez-vous gouverner un pays qui a 246 variétés de fromage ? » Charles de Gaulle
?« La France est irréformable, ne proposons pas de la réformer mais de la transformer complètement et radicalement. » Emmanuel Macron

La France, ingouvernable ? Difficile de se l’avouer. Et pourtant, nous adorons les contradictions : réclamer des lois pour ne pas les appliquer, détester les privilèges et profiter des passe-droits… Les politiques ont bien du fil à retordre !
À travers un florilège de citations cruelles ou désabusées, hommes politiques et grands écrivains avouent leur impuissance : les Français sont trop imprévisibles, trop insondables. On vous le dit : IN-GOU-VER-NABLES.
Peut-être parce qu’aussi révolutionnaires que conservateurs, ils aspirent, malgré tout, au meilleur.

Laurence Masurel a été journaliste à Paris Match pendant 40 ans, dont 20 passés à la tête du service politique.

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<![CDATA[Les Semaines légères de Sophie]]>
Les Semaines légères de Sophie
avril 2017
Prix : 22.9 €
Résumé du livre

Après Les Week-ends gourmands, sous le signe de l'abondance et du réconfort, place aux plaisirs simples des semaines légères. Du lundi au vendredi, on cuisine pour soigner son bien-être et faire face au quotidien de la vie active. Inutile de compter les jours... avec de bons petits plats et de fines douceurs, on les savoure ! Voici 110 recettes salées et sucrées, colorées, sources d'énergie et de joie, dans un livre vitaminé pour pétiller.

Et retrouvez d'autres recettes et vidéos sur le blog : www.encuisineavecsophie.com

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<![CDATA[Workshop Poissons]]>
Workshop Poissons
avril 2017
Prix : 24.9 €
Résumé du livre

Comment lever un filet ou décortiquer un tourteau ? Comment choisir, préparer, cuire barbue, poulpe et bulots ? Et pour réaliser un tartare de dorade, des quenelles de brochet, des huîtres à la diable ou des encornets farcis, comment s’y prendre? Thierry Molinengo, sous-chef de cuisine au prestigieux Grand Véfour, nous explique, étape par étape, ses gestes et ses astuces pour maîtriser et sublimer les produits de la mer en cuisine. 36 espèces de poissons, coquillages, crustacés et octopodes, 14 techniques de base, 36 techniques avec recettes sont proposées dans ce livre, avec près de 350 pas à pas aussi précis qu’un véritable cours de cuisine à la maison !

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<![CDATA[Des nouvelles de l'amour]]>
Des nouvelles de l'amour
avril 2017
Prix : 16 €
Résumé du livre

« Elle vient de te dire adieu tout doucement. Elle vient de te dire adieu par paliers successifs. D’abord, au cinéma. Dans la salle obscure, sa main répondait à peine aux pressions que tu exerçais sur la sienne. Bien sûr – officiellement –, vous n’étiez plus ensemble. Mais vous vous voyiez toujours aussi souvent.
Peut-être même encore avec plus de bonheur. Vous avez dîné accoudés au bar de sa cuisine. À un moment, elle a prononcé cette phrase : “Il va bien falloir que tu refasses ta vie un jour ou l’autre.” Et puis, celle-ci, juste après, en te caressant l’épaule : “Cela va te faire du bien de tomber amoureux de quelqu’un d’autre.” »

Dans ces nouvelles, Nicolas Rey explore tous les visages de l’amour. Le mal vieilli, le fantasmé, le hurlé, le caressant. Ses personnages se passent le relais, de main en main, s’accrochant à ce qui leur permet de ne pas sombrer, à cet unique sentiment : l’amour.

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<![CDATA[Super nature]]>
Super nature
avril 2017
Prix : 25 €
Résumé du livre

Parce que la cuisine ne doit pas nous compliquer la vie mais l'embellir, Catherine Kluger imagine des plats équilibrés et savoureux, munie simplement d'un bon couteau et d'une planche dans sa cuisine de 6 m2. Elle réalise des recettes originales où fruits et légumes de saison, céréales, légumineuses, herbes et épices s'expriment suivant trois mots d'ordre : simple, sain et gourmand. Pour 2, 4, 6 personnes ou toute une bande, voici 100 recettes et autant de réponses aux questions du quotidien.

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<![CDATA[Drive Your Adventure]]>
Drive Your Adventure
avril 2017
Prix : 29.9 €
Résumé du livre

Les éditions de La Martinière s'associent au réseau We-Van et à l'expédition Drive your Adventure pour promouvoir une autre idée du voyage : en couple, en famille ou entre amis, prendre la route en Camper Van, et vivre une expérience de mobilité, de liberté et d’évasion incomparables.

Les auteurs, Bertrand et Elsa, sont partis 6 mois aux confins de l’Europe, 24 pays / 35 000 kilomètres, et ont produit au fil de ce voyage des contenus (textes et images), fédérant des milliers d’adeptes et d’aspirants au voyage en van, et rassemblés dans cet ouvrage.

Rencontres, témoignages, recettes, astuces pratiques, éco-gestes, bienfaits du voyage, activités sportives ou culturelles… et bien sûr des paysages, tout pour se donner les moyens de programmer un voyage de rêve… dans un palace de 6 m2, et l’infini pour terrain de jeu !

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<![CDATA[Il ne nous reste que la violence]]>
Il ne nous reste que la violence
avril 2017
Prix : 16 €
Résumé du livre

Et s’il ne nous restait que ça, la violence ? Un roman noir glaçant de vérité sur la société d’aujourd’hui, féroce et individualiste, où tous les coups sont permis.

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<![CDATA[Roland Garros par Arthur Elgort]]>
Roland Garros par Arthur Elgort
avril 2017
Prix : 39 €
Résumé du livre

Le livre officiel du tournoi Roland Garros 2016, l'événement sportif préféré des Français. Plus de 100 photographies (couleurs et noir et blanc) pour plonger dans les coulisses du Village et dans la vie du tournoi.

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<![CDATA[Yoga vitalité]]>
Yoga vitalité
avril 2017
Prix : 19.5 €
Résumé du livre

Discipline à la fois physique, mentale et spirituelle, le yoga réduit l’anxiété et apaise les émotions. Les exercices corporels libèrent les énergies vitales et favorisent la libération des toxines. Les étirements dénouent les contractions, et l’attention à sa respiration augmente la concentration et la présence à soi dans l'instant.

Yoga Vitalité : un programme quotidien pour allier bien-être, forme et énergie :

- 50 postures photographiées et expliquées pas à pas, des exercices de respiration, avec les conseils, les bienfaits et les contre-indications:

à la maison : des séquences le matin et le soir afin de libérer l’énergie vitale, pour débutants et confirmés ;

au bureau : des micro-séances revitalisantes pour tous, sur chaise, pour faire une pause et évacuer le stress.

- Des conseils de vie pour prendre soin de soi jour après jour : alimentation (ayurvéda), pratique du yoga, soins du corps, environnement.

Pour être en bonne santé, s’épanouir et développer son potentiel.

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<![CDATA[On mange quoi ce soir ?]]>
On mange quoi ce soir ?
mars 2017
Prix : 21.9 €
Résumé du livre

Voici plus de 80 recettes familialesà base de légumes et légumineuses, saines et équilibrées, pour faire twister les soirs de semaine en vert… et contre tout ! Des recettes à réaliser en 20 minutes seulement, avec des ingrédients courants et des quantités optimisées. Au programme, des soupes et des salades bien sûr, mais aussi des purées, des gratins, des tartes et des quiches, ou encore des woks et des plats en cocotte...

Une cuisine qui promet à la fois bien-être et respect de la nature, pour peu que l'on s'approvisionne en produits locaux et / ou bio.

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<![CDATA[Brigade des mineurs]]>
Brigade des mineurs
mars 2017
Prix : 29.9 €
Résumé du livre

La Brigade de protection des mineurs (BPM) est l’une des six brigades spécialisées de la Police judiciaire parisienne. Elle traite près de 1600 affaires par an pour environ 80 enquêteurs, répartis en deux grandes entités : la Section opérationnelle et la Section Intrafamiliale. Entités auxquelles il faut ajouter le Groupe Internet, qui lutte contre le téléchargement et la diffusion d’images pédopornographiques.

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